冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥 　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 详情

• 更新至第09集

  古战场传奇第七季

  萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金,史蒂芬·克里,尼尔·哈德森,鲁德·哈利特,查尔斯·万德瓦尔特,克里斯·弗尔顿,迪尔梅德·默塔,安德鲁·惠普,伊兹·米克尔-斯莫,约瑟夫·菲利普斯,Kristin Atherton,尤金·奥赫尔,格洛里亚·奥比安约

• 更新至08集

  超人和露易丝第四季

  泰勒·霍奇林,比茜·图诺克,亚历山大·加芬

• 更新至04集

  寻宝侦探第二季

  贾斯汀·哈特雷,罗宾·薇格特,Abby McEnany,埃里克·格里斯,菲奥娜·雷内

• 更新至第01集

  重返天堂岛

  Anna Samson,Lloyd Griffith,Tai Hara,凯瑟琳·麦克克莱门茨,Celia Ireland,Aaron L. McGrath,安德里亚·德梅特里亚德斯,朗·斯迈克,阿道·欧汉隆,吉娜维夫·莱蒙,皮特·菲尔普斯,塔拉·莫里斯,杰里米·林赛·泰勒,Naomi Sequeira,哈里·格林伍德,艾尔利·多兹,雨果·约翰斯通-伯特,Jenni Baird,麦琪·登斯,安妮·芬斯特尔

• 已完结

  欢乐一家亲第二季

  凯尔希·格兰莫,简·丽芙丝,戴维·海德·皮尔斯,佩里·吉普林,约翰·马奥尼

• 已完结

  欢乐一家亲第三季

  凯尔希·格兰莫,简·丽芙丝,戴维·海德·皮尔斯,佩里·吉普林,约翰·马奥尼

• 已完结

  法律与秩序：组织犯罪第一季

  克里斯托弗·米洛尼,玛莉丝卡·哈吉塔,迪伦·麦克德莫特

• 全18集

  19号消防局第五季

  詹娜·利·奥提兹,杰森·乔治,波瑞斯·科乔,格雷·达蒙,巴莱特·道斯,杰.海登,奥基里特·奥诺多瓦,丹尼尔·萨夫雷,斯特凡

• 更新至第10集

  都铎王朝第一季

  乔纳森·莱斯·梅耶斯,山姆·尼尔,杰瑞米·诺森,娜塔莉·多默尔,安娜·布雷维斯特

• 完结

  19号消防局第四季

  詹娜·利·奥提兹

• 已完结

  妹子再组合第一季

  莎拉·巴莱勒斯

• 第8集

  海上医疗队

  乔舒亚·杰克逊,唐·约翰逊,菲莉帕·苏,肖恩·蒂尔,安娜·麦克唐纳,曼森·特鲁布拉德,Michelle Núñez,Dominique Star,托尼·杨布拉德,克里斯廷·古德温,Bryan Scamman,Reasha Honaker,Sheri Effres,Michael Baydoun,Noah Fearnley,阿曼达·瑞,Julian Larach